Записаться на пробную тренировку |
Моя авторская методика АртГравити. Многолетнее изучение современных и традиционных оздоровительных техник и частые путешествия по России и странам Юго-Восточной Азии позволили мне собрать и систематизировать очень редкие и самое главное - полезные знания! Не могу не поблагодарить за это своих учителей, которые встретились мне на моем жизненном пути и которым уже при жизни можно ставить памятники за то, что они помогли восстановиться и стать здоровыми огромному количеству людей! Вы, вероятно, задаётесь вопросом, что же это за методика - АртГравити? Отвечу на Ваш вопрос так: «АртГравити - это система, которая собрала и сочетает в себе лучшее изя! То есть своего рода скорая помощь самому себе! таких направлений, как альфагравити, славянское правИло, рукопашный бой, восточные единоборства, дыхательные и медитативные практики (даосские практики), суставная гимнастика, специальные массажные и мануальные техники». АртГравити - это удивительная эклектика оздоровительных техник и техник психофизического самосовершенствования! То есть своего рода скорая помощь самому себе! Это действительно проверено мной на самом себе: когда традиционная медицина оказалась бессильна, мне удалось восстановить себя после аварии; затем помог родным (маме и сестрам), друзьям, а потом уже и своим ученикам. И вот теперь наступил тот момент, когда я готов поделиться своим опытом и знаниями и с вами, друзья мои! |
Кому необходимо заниматься альфагравити? Как бы удивительно не звучало, но ответ - всем! Сомневаетесь? Тренировки с собственным весом хорошо "усваиваются" телом, а значит полезны: Детям с раннего возраста для правильного развития растущего организма Подросткам для укрепления здоровья и правильного формирования скелета (кстати, уверенность в себе тренировки альфагравити тоже развивают!) Взрослым любого возраста и разного уровня физической подготовки, для поддержания тонуса и увеличения энергии Пожилым людям для сохранения здоровья и энергии и поддержания тела в тонусе Людям после травм для быстрой реабилитации Все настолько индивидуально в тренировках, что упражнения можно подобрать для любого уровня физической подготовки, состояния здоровья и возраста. Так же большое значение имеет эмоциональная составляющая занятий, а ведь эмоции любят все и они полезны всем! Противопоказание есть только одно, оно уважитльное и радостное - это беременность. Но, даже для будущих мамочек есть полезные приемы с веревочками, мягкие и уютные для малыша! |